ما هي أفضل الأحذية لرفع الأثقال؟
ما هي أفضل الأحذية لرفع الأثقال؟
Anonim

أفضل أحذية رفع الأثقال

  • أوتوميكس ستينغراي حذاء إسكيب لرفع الأثقال.
  • أحذية نورديك لرفع الأثقال.
  • ريبوك حذاء TR 2.0 Cross-Trainer (رفع الأثقال) للرجال.
  • حذاء إنوف 8 فاستليفت 335 لرفع الأثقال للرجال.
  • حذاء ليستونج من أديداس للرجال.
  • أحذية تدريب الرجال Nobull.
  • حذاء رفع الأثقال من نايك روماليوس 3 للرجال.

علاوة على ذلك ، هل الأحذية مهمة عند رفع الأثقال؟

يتفق كلا المدربين على أن هؤلاء اسفنجيون يمكن الأحذيةيزيد أيضًا من خطر الإصابة. "عندما كنت رفع الاثقال [في تشغيل أحذية] ، فإنك تقوي جسمك بالكامل باستثناء قدميك ، والتي هي أساسًا مخدات مغلفة تمنع استخدام العضلات بشكل صحيح ، "يشرح مكارثي.

علاوة على ذلك ، هل كونفيرس جيد لرفع الأثقال؟ على سبيل المثال ، الكلاسيكية الحديث تشاك تايلور هو خيار شائع بين المخضرمين رافعون. خراطيش ليست بالضبط رفع الاثقال أحذية ، لكنها مثالية لرفع الاثقال. إنها مسطحة ومنخفضة على الأرض ، ولديها قوة جر جيدة ، وتدعم قدميك.

تعرف أيضًا ، ما هي أفضل الأحذية للتمارين الرياضية؟

شاهد أفضل أحذية التمرين أدناه

  1. حذاء جل نيمبوس ASICS 18.
  2. حذاء التدريب ميتكون فري من نايك للرجال.
  3. جوارب باليه مانعة للانزلاق من Great Soles.
  4. حذاء تازون 5 كروس من بوما للنساء.
  5. اديداس بيرفورمانس باورليفت للرجال.3.
  6. حذاء CROSSFIT Nano 8.0 من ريبوك للرجال
  7. بروكس للنساء جلسرين 15.
  8. للرجال من Reebok Ros Workout Tr 2.0.0

لماذا يجب أن ترتدي حذاء مسطح عند القرفصاء؟

لذلك ، فإن الأفراد الذين لديهم تاريخ من آلام أسفل الظهر أو يرغبون في تقليل التوتر في هذه المنطقة سيستفيدون منهايلبس هذا النوع من الحذاء عند القرفصاء.رفع الاثقال أحذية يمكن أن تساعد في الحفاظ على القدم في وضع مستقر أثناء القرفصاء. في الواقع ، يحافظ الكعب المرتفع على القدم في وضع مقوس محايد (11).

شعبية حسب الموضوع